پکیج کارگاه گذر از سالی که گذشت

چرا تهیه پکیج می‌تونه برای من سودمند باشه؟ 

– بسته کارت «بشکن سکوت را» شامل ۹۶ پرسش خودشناسی است. یکی از مباحثی که برای جمع بندی امسال و طراحی سال اینده به ان نیاز داریم این است که تصویری واقع‌گرایانه از خودم را داشته باشم. این ابزار کمک میکند تا به سوالی برای شناخت خود پاسخ دهم. ضمن اینکه این ابزار می‌تواند وسیله مناسبی برای گفتگو با دوست و یا همسر باشد. بخشی از این سوالات در وبینار مطرح میشه ولی شما می‌تونید کل سوالات رو به این صورت تهی کنید. 
– ⁠بسته کارت «هنر گفتگو» شامل ۳۰۰ پرسش است که افراد می تونن برای ایجاد ارتباط با نزدیکان خود از ان استفاده کنند. یکی از بخش های وبینار بررسی روابطی است که در کنار خود داریم. چند نفر به دایره دوستان اضافه کردیم و چند نفر از آن حذف شده‌اند. چقدر ارتباطات عمیق تری ایجاد کردیم و چقدر از ارتباطات خوب خودمان دور شدیم. برای ایجاد ارتباط که یکی از کلیدی ترین مولفه‌های سلامت روان است، نیاز به این ابزار داریم. تعدادی از این پرسش‌ها در کلاس مطرح خواهد شد اما شما می‌تونید بسته کامل اون رو تهیه کنید. 
– ⁠برای طراحی اقدامات عملی در زندگی نیاز به کاربرگ‌هایی داریم که چند مورد اون در طول کارگاه معرفی میشه. اما خوندن کتاب «تئوری انتخاب در عمل» و انجام کاربرگ های اون به عنوان تکمله وبینار توصیه میشه. 
– ⁠برای بررسی توانمندی‌های خود و افزایش توانمندی در بخش هایی که ضعیف تر است، کتاب «شاد زی» با تمرینات متعدد کتاب مناسبی برای انجام دادن تمرینات در فصل بهار است که اون رو هم به عنوان تکمله کارگاه جزئی از پکیج اموزشی تون در نظر گرفتیم.